Gå vidare till produktinformation
1 av 1

Ät rätt för din kropp av Fredrik Paulún

Ät rätt för din kropp av Fredrik Paulún

Ordinarie pris 99 SEK
Ordinarie pris Försäljningspris 99 SEK
Köp fler, spara mer! Slutsåld
Inklusive moms

 I "Ät rätt för din kropp - Lär dig allt om biohacking" delar näringsexperten Fredrik Paulún med sig av sina bästa tips för att optimera din hälsa genom kost och livsstilsförändringar. Upptäck hur du kan anpassa din kost efter dina unika behov och genetiska förutsättningar för att förbättra din energi, tarmhälsa, vikt och mentala klarhet.

Boken täcker ämnen som personlig näringslära, tarmhälsa, energi och prestation, viktminskning, muskeluppbyggnad och mental hälsa. Med vetenskapligt grundade råd och praktiska tips är detta din guide till en mer energisk och balanserad vardag.

Användning & Manual

Teknisk Specifikation

Vårt betygsystem

Grön - Allmänhälsa. Innefattar framför allt upplevd hälsa, samt den sammantagna effekten på olika hälsomarkörer.

Gul - Inflammationsdämpande effekt. Betyder att produkten antingen i sig minskar markörer för inflammation i kroppen, eller hjälper till att eliminera det som stimulerar inflammation, t ex det som sker vid ett ImuPro-test.

Blå - Smärtlindrande effekt. Betyder att upplevd smärta, från olika smärttillstånd, kan minska med denna teknik. Det kan i vissa fall handla om en systemiskt effekt där både inflammationer och smärta minskar parallellt, eller en lokal behandling med exempelvis rödljusterapi.

Ljusgrå - Antiaging. Innebär att man påverkar de markörer för åldrande som finns i positiv riktning. T. ex. kan det vara ett test som visar hur åldrat DNA är (ex.vis GlycanAge) och med den kunskapen kan man vidta rätt åtgärder. Det kan även vara en teknik som hyperbarisk syrekammare som kan förlänga telomererna, något som är kopplat till yngre celler.

Mörkgrå - Effekt på mental hälsa.Betyder påverkan på depression och nedstämdhet, men även upplevelsen av stress, och hur god kognitionen är.

      Läs mer om vårt betygssystem Visa alla uppgifter

      Hett just nu

      Utforska mer inom hälsa och välmående

      Frequently Asked Questions

      Hur fungerar rödljusterapi?

      Rödljusterapi kan ge din hälsa en boost på en rad olika områden. Kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen på ett mycket potent sätt då det röda ljuset når en liten bit in i huden, medan det nära infraröda ljuset kan nå kroppen på djupet. Ljuset påverkar så kallade fotoacceptorer inne i kroppens celler. Detta leder till en rad, för hälsan, gynnsamma effekter. I dagsläget finns tusentals vetenskapliga studier som bevisar effekten av rödljusterapi:

      • Hudföryngrande och ökar kollagenproduktionen
      • Smärtlindrande och påskyndar läkning av skador
      • Ökad fysisk och mental prestation
      • Förbättrar immunförsvar och ökad blodcirkulation

      Nutrilights LED-lampor har en effekt som är perfekt avstämt för att ge mesta och bästa effekter på hälsan utan risk för skador eller andra negativa effekter.
      Upplev effekten av rödljusterapi för din hälsa med våra rödljuslampor.

      Vad är fördelarna med Blue Light Blocking Glasses?

      Några av fördelarna med Blue Light Blocking Glasses inkluderar:

      • Förbättrad sömnkvalitet: Genom att minska exponeringen för blått ljus i tid före sänggåendet hjälper dessa glasögon till att reglera din melatoninproduktion, vilket främjar en naturlig sömncykel.
      • Minskad ögontrötthet: Regelbunden användning kan minska symptomen på digital
        ögontrötthet, som suddig syn, svårigheter att fokusera, och huvudvärk.
      • Ökad koncentration: Eftersom ögonen blir mindre trötta, kan användaren uppleva bättre fokus och ökad produktivitet, speciellt vid användning av digitala enheter.
      • Långsiktigt ögonskydd: Att skydda ögonen från överexponering av blått ljus kan minska risken för synskador över tid.

      Har ni någon butik?

      I dagsläget har vi endast online butik att handla ifrån.