1 2

Ljusrevolutionen av Fredrik Paulún

Ljusrevolutionen av Fredrik Paulún

172 SEK
229 SEK 172 SEK
Kampanj! Slutsåld
Inklusive moms

Nu är boken äntligen här! Djupdyk i vetenskapen om hur du med ljusets kraft kan optimera din hälsa.

Vi känner det tydligt – hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd är lika viktigt för hälsan som rätt kost och regelbunden träning. När vi tillgodoser kroppens behöv av ljus kan vi stärka immunförsvaret, hämma inflammationer, minska risken för autoimmuna sjukdomar, öka muskelmassan, sänka blodtrycket, minska blodfetterna, öka kollagenproduktionen och stimulera stamcellsproduktionen, och mycket mer.

I Ljusrevolutionen förklarar Fredrik skillnaden mellan olika ljus, hur huden, musklerna och åldrandet kan påverkas positivt av tio minuters rött ljus varje dag, och hur man kan ersätta det naturliga solljuset under de mörka månaderna.

“Icke-solande är den fjärde stora livsstilsriskfaktorn för vår hälsa, tillsammans med rökning, övervikt, och stillasittande.” Pelle Lindqvist, professor och överläkare, kvinnokliniken, Södersjukhuset

Användning & Manual

Användarmanual

Teknisk Specifikation

Vårt betygsystem

Grön - Allmänhälsa. Innefattar framför allt upplevd hälsa, samt den sammantagna effekten på olika hälsomarkörer.

Gul - Inflammationsdämpande effekt. Betyder att produkten antingen i sig minskar markörer för inflammation i kroppen, eller hjälper till att eliminera det som stimulerar inflammation, t ex det som sker vid ett ImuPro-test.

Blå - Smärtlindrande effekt. Betyder att upplevd smärta, från olika smärttillstånd, kan minska med denna teknik. Det kan i vissa fall handla om en systemiskt effekt där både inflammationer och smärta minskar parallellt, eller en lokal behandling med exempelvis rödljusterapi.

Ljusgrå - Antiaging. Innebär att man påverkar de markörer för åldrande som finns i positiv riktning. T. ex. kan det vara ett test som visar hur åldrat DNA är (ex.vis GlycanAge) och med den kunskapen kan man vidta rätt åtgärder. Det kan även vara en teknik som hyperbarisk syrekammare som kan förlänga telomererna, något som är kopplat till yngre celler.

Mörkgrå - Effekt på mental hälsa.Betyder påverkan på depression och nedstämdhet, men även upplevelsen av stress, och hur god kognitionen är.

      Läs mer om vårt betygssystem Visa alla uppgifter

      Hett just nu

      Utforska mer inom hälsa och välmående

      Visa alla

      Frequently Asked Questions

      Hur fungerar rödljusterapi?

      Rödljusterapi kan ge din hälsa en boost på en rad olika områden. Kombinationen av rött ljus och nära infrarött ljus påverkar kroppen på ett mycket potent sätt då det röda ljuset når en liten bit in i huden, medan det nära infraröda ljuset kan nå kroppen på djupet. Ljuset påverkar så kallade fotoacceptorer inne i kroppens celler. Detta leder till en rad, för hälsan, gynnsamma effekter. I dagsläget finns tusentals vetenskapliga studier som bevisar effekten av rödljusterapi:

      • Hudföryngrande och ökar kollagenproduktionen
      • Smärtlindrande och påskyndar läkning av skador
      • Ökad fysisk och mental prestation
      • Förbättrar immunförsvar och ökad blodcirkulation

      Nutrilights LED-lampor har en effekt som är perfekt avstämt för att ge mesta och bästa effekter på hälsan utan risk för skador eller andra negativa effekter.
      Upplev effekten av rödljusterapi för din hälsa med våra rödljuslampor.

      Vad är fördelarna med Blue Light Blocking Glasses?

      Några av fördelarna med Blue Light Blocking Glasses inkluderar:

      • Förbättrad sömnkvalitet: Genom att minska exponeringen för blått ljus i tid före sänggåendet hjälper dessa glasögon till att reglera din melatoninproduktion, vilket främjar en naturlig sömncykel.
      • Minskad ögontrötthet: Regelbunden användning kan minska symptomen på digital
        ögontrötthet, som suddig syn, svårigheter att fokusera, och huvudvärk.
      • Ökad koncentration: Eftersom ögonen blir mindre trötta, kan användaren uppleva bättre fokus och ökad produktivitet, speciellt vid användning av digitala enheter.
      • Långsiktigt ögonskydd: Att skydda ögonen från överexponering av blått ljus kan minska risken för synskador över tid.

      Har ni någon butik?

      I dagsläget har vi endast online butik att handla ifrån.